19. "Leiripäivä Ylläksellä"

a; juoksu 20´, tietä ja purupolkua Simonin, Tinken ja Empun kanssa aamulenkkeillen

Tähän väliin katseltiin sitten suunistuksen MM-kisalähetystä. Tarkoituksena oli hakea hyvää fiilistä aamupäivän yhteislähtöihin. Jäi fiilikset tulematta, kun maasto voitti miehet.

p; suunnistus 105´ Kukastunturin lieveuomastoissa, sisälsi verryttelyt ennen 15´ ja jälkeen 30´. Yhteislähtövedot Höllin, Samun, Simonin, Tinken, Empun ja melkein Topin kanssa 4 x 1-2km. Välissä odottelua ja kävelyä 5-10min. Vetojen ajat 9´50´´ (15sek koukku ekalle rastille), 6´47´´, 7´42´´ ja 6´29´´ (ajautuminen kakkoselle). Ensimmäinen vierailu tähän helmeen. Yllättävän kivan tuntuista juoksua.

ip; suunnistus 18´/2km + 21´/2,6km + keskivartalon tukilihaskuntopiiri 20´ (45sek töitä, 15 palautusta) kankaalla. Suunnistukset Mettopahikossa eli Kukaskalliokossa. Paisin (MM-31. -09) tarkalla kartalla hyvää keskitymistä, pari 10 sekunnin virhettä ja kaksi pysähdystä ainoina virheinä. Päivän kartat tulee, jahka kotiin pääsen.