Perseelleen heti , 5.1.

a; juoksu 10km/43´ uudessa lumessa tarpoen + kokovartalon maksimivoimaa 30´

i; juoksu 15´ + hiihto 15´ sisältäen 1min 30sek kovempaa + juoksu 15´ + juosten 2 x 4min 30sek (3:00min/km) ja palautuksissa vatsoja. Eli hölkkäilin Urheilukeskukseen aamuiseen kuuden asteen pakkaseen pukeutuneena. Ensiksi paleltuivat sormet ja seuraavaksi mu... noh, pakkasta oli kuitenkin 21 astetta ja suuntasin siitä sujuvasti kuntosalille matolle hikoilemaan. Pidempään ei enää ehtinyt raastaa.