a; juoksu 40´ huoltavaa hölkkää
ip; juoksu 15´ + hiihto 115´/28km kevyttä muutamilla ruskoilla rauhaa rikkoen + juoksu 15´. Dillen kanssa alkuun keväisessä auringonpaisteessa. Jos pakkanen ei olisi palelluttanut poskipäitä ja korvia, niin olisin kuvitellut itseni hiihtelemään Lapin keväthangille ilman paitaa.
Illalla verkkailuja ja venyttelyjä niin avot. Vihdoin pääsee hiihtokisoihin viivalle ihan kohtuulisessa vireessä. Jos pakkaskelin nelospari eli yleiskelin suksi luistaa, niin aika hyvän kuvan sileän hiihtovauhdista annan huomenna Hollolassa ja ylihuomenna Lahdessa.
8.1.10
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti