a; juoksu 25min/5km reppu selässä. Tämän viikon aamulenkkeilyt sisälsivät parin kilometrin verran lumipolkua.
ap; hiihto 120min/36km kevyttä parilla spurtilla, paikoin suksi jopa luisti.
ip; juoksu 9km/40min Nallikari ympäri.
25.2.11
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti