a; juoksu 20min/5km
ap; hiihto 200min/43km, alkuun umpihangessa ja loppuun kelkalla pohjatulla Ritiksen vitosella. Urheilupyhättö on jälleen jaloillaan.
ip; ylä- ja keskivartalon perus- ja maksimivoima 40min + juoksu 55min/11km
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Mitäs sie juhlit????
VastaaPoista