4.-7.12. Ylläksellä

la;
-al 20min
-hs-kisa, kakkosrastin musta hetki harmitti mutta sukset eivät tällä kertaa lennelleet kuitenkaan tai muutenkaan
-juoksu 9km/40min kevyt, keskisyke muuten 130 kun huvikseni mittaria testasin

su;
-al 20min
-hs-kisa, alku hyvää, lopussa ote herpaantui. Kilpailemisen meininkiä isoimpia penkkoja lukuunottamatta. Sen verran on harjoituskausi kesken, että maksimialuetta ei oikein tahdo koneesta löytyä.
-hiihto 140min/36km

ma;
-al 20min
-hiihto 145min sisältäen 5 x 2-4min rennon reippaat hisuttelut reitinvalintavertailuina
-hiihto 260min/66km josta 3 tuntia tasuria

ti;
-al 20min
-hiihto 95min sisältäen 3 x 10min hisuttelua
-hiihto 50min sisältäen 6km/15´30´´ kovaa + juoksu 60min sisältäen KaTa-cup kovaa 29´30´´