2.2.11

31.1.-2.2. EM-hopea

ma; bussilla Tukholmasta Oslon kautta Lillehammeriin, matkalla maalle suuntautuneen bussistopin aikana juoksua 20min, olikohan paikkana Sjösater

ti;
-aamulenkki 20min
-mallisuunnistukset ja suksien testaukset, väsytti

ke;
-aamulenkki ja suksien testaus
-EM-pitkä 21km/97´ + verkkoja 30min, fiiliksenä kulutonta ja haparoivaa, mutta tarpeeksi raaka kisa siihen että lopussa kyetään nousemaan mitaleille asti kun tiiliseinää ei tule. Näillä panostuksilla on parempi jaksaa kisa kuin kisa loppuun asti.

4 kommenttia:

  1. Onnittelut EM-Hopeasta!

    Ihan mielenkiinnosta, miten toteutat nuo "välilaskun aikana juoksu 15min" tai "bussistopin aikana juoksua 20min"? Onko sinulla ollut suihku käytössä vai ootko ihan vaan lenkin jälkeen hikisenä jatkanut matkaa?

    VastaaPoista
  2. http://www.gapyeartravelstore.com/Travel-Shower-p-251.html

    Tällainen kenties..?

    VastaaPoista
  3. Kiitoksia!

    En ole ennen tajunnut tuollaista asiaa miettiä..

    VastaaPoista
  4. Karski Lapin mies ei turhaan joka lenkin jälkeen suihkuttele. Riittää kun vähän kuivaa paitaa vaihtaa päälle.
    p

    VastaaPoista