a; juoksu 25min/6km
ap; juoksu 95min/20km + korttelisuunnistus reippaasti 4,8km/27min
ip; hiihto 115min/27km Laajavuoressa
Nilkat kuntoon kesäksi!
-
Yllä olevassa videossa muun muassa Hellassa soittavan Zach Hillin
reenivinkki. Alla puolestaan pistetään pökköä pesään ettei tarvitte palella
Suomen talve...
2 viikkoa sitten
0 kommenttia:
Lähetä kommentti