ma;
-juoksu 15´
juoksu 70´ (5min/km -> 4min/km -> 5min/km) + ylä- ja keskivartalon perusvoima 25´
ti;
-juoksu 15´
ti-pe;
-tetsausta
Lauantaina alkaa taas harjoittelu.
21th MuddyX Oulunsalossa
-
21 th MuddyX kisattiin Oulunsalon hiekkakankailla, Akionsaaren
rantapusikoissa ja osin urbaanilla alueella. Bonusrastilla tutustuttiin
metsittyvään soranot...
5 vuotta sitten
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti