17. "työntöä"

a; juoksu 35´/7km, Mierolan aamulenkki

ap; juoksu 90´, kiihtyvä (5min/km -> 3:20min/km) hiekkatiellä. Tuli kunnon nylkkyfiilis kun vähän meinasi pitkästä aikaa kulkeakin.

ip; rullahiihto 80´, toivottavasti kauden viimeinen tätä lajia. Kävin esittelemässä Hämeenlinnan Linnanpuistossa vaihtoehtoista lauantai-illan viettotapaa. Punaviiniä ja olutta tarjottiin. Vaikka juomavyö olikin tyhjä jo lähtiessä, kiitin tarjouksesta kieltäytymällä. Muutenkin oli ihan riittävästi töitä pystyssä pysymisen kanssa.