a;
aamulenkki, liikkuvuudet liikennevaloissa seistessä
ap;
juoksu 60min sis. intervallit 3´+2´+1´+2´+1´+2´+1´+2´+1´ / 1´ ulkoilutiellä kilometrivauhdeilla kolmen pintaan. Loppuverkassa neljä rentoa kiihdytystä voikukkaniityllä ja vähän liikkuvuuksia ja keskivartaloa.
21th MuddyX Oulunsalossa
-
21 th MuddyX kisattiin Oulunsalon hiekkakankailla, Akionsaaren
rantapusikoissa ja osin urbaanilla alueella. Bonusrastilla tutustuttiin
metsittyvään soranot...
5 vuotta sitten
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti