18.1. hihtoa

a; juoksu 6km/25min

ap; hiihto 100min Euran ladulla sisältäen vedot 5 x 3,5km / 1min ja tasurimäkivedot 3 x 2min (0,6km ja 35m nousua) / ~2min. Pidemmissä vedoissa noususummaa 125 metriä ja aikaa niissä kului 8´33´´, 8´33´´, 8´26´´, 8´29´´ ja 8´34´´. Keli oli aika erikoinen kun toisaalta oli vaikea pysyä suksella ja jopa pystyssä niljakkaan ladun vuoksi, mutta toisaalta suksi imi paikoin pahastikin.

ip; hiihto 120min/25km tasuria Luvalahden pururadalla makaavalla ladulla. Ensimmäisellä kierroksella raju imukeli mutta hiihtämällähän tuo parani.