17.11.10

17.11. aktiivista palautumista

ap; hiihto 200min / n. 55km Pellojärven jäällä, sisälsi tuhdisti sauvoittaluistelua loppuvaiheissa

ip; ylävartalon perusvoima 40min, alku- ja loppuverkat hyppynarulla

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti