10. "toinen päälle"

Tänään vain yksi kevyt harjoitus, 110min juoksua Kivivaarassa. Keventelyn syynä on ensiviikolla käytävät sotilaitten MM-kilpailut, joihin minäkin hippitukastani ja Anti-Flag fanituksestani huolimatta saan osallistua. Toissapäiväisen perusteella juoksuvire on jopa parantunut kesään verrattuna. Vaikka en ole Italian jälkeen harjoitellutkaan tavoitteellisesti, on juoksuun tullut lisää vauhtia kropan tottuessa juoksuharjoitteluun. Lenkkivauhdit ovat huomaamatta kasvaneet ja juoksulihakset muutenkin herkistyneet. Yleiskunto itsessään tuskin on ratkaisevasti kehittynyt.