Pettyneet kasvot, kuolleet unelmat

Tummanharmaat pilvet roikkuvat pari metriä niskani yläpuolelle, pääni laskee selkärangan jatkeena kohti yöpakkasten nuuduttamaa nurmikkoa. Tuuli on kääntynyt pohjoiseen ja kellastuneet lehdet varisevat sen mukana paljastaen rauduskoivujen karun rungon.

Laahustan päämäärättömästi syksyisessä Kainuussa. Takana on väsyneet katujuoksut Bourget-järven rantakaupunkien kujilla sekä urani tärkein tehtävä ja pahin pettäminen suuren Revardin risukoissa. Olotilaa ei helpota diagnoosi soluissani jylläävästä muotibakteerista. Sehän on pelkkää selittelyä, kaikilla silloin kun ei kulje, yhtä menetetty lupaus kun ne joilla ei keppi lennä ja lankku liikahda.

Sitten ymmärrän olevani etuoikeutettu. Taaskaan ei tarvitse katsoa peiliin ja syyttää näkeemäänsä valmennusvirheistä. Voin olla syyttämättä itseäni lepsuilusta ja suunnitelmattomuudesta, sisäisen palon sammumisesta. Minulla on pätevä syy olla paska! Matalalla roikkuvat pilvet aukeavat päälleni kastellen vaatteeni hetkessä läpikotaisin.

Hetken kehitän loitsuten kirouksia niille, jotka ovat itsekkäästi kiertäneet maajoukkueen mukana tautiaan kantaen. Pikamietinnällä muistan käyneeni maailmanmestaruuskisoissa samassa jamassa. Kiroukset jääkööt lähettämättä.

Taannoin, surkeiden epäonnistumisten jälkeen päätin muuttaa harjoitusfilosofiani ja hankkia syömishäiriön. Eikö siihen sittenkään ole tarvetta?

Tämä on hyvä päivä tehdä paluu blogirintamalle.

Heinäkuu

Heinäkuun edellisen postauksen jälkeisen ajan olen viettänyt enemmän tai vähemmän netin ulottumattomissa Brasiliassa ja Ranskassa. Joitakin kisoja on tullut kierreltyä, MM-katsastusten sprinttiä (2.), keskimatkaa (n. 12.) ja pitkää (2.) sekä sotilaiden MM-kisojen kattaus keskimatkalla 5., pitkällä 9. ja viestissä ankkuroin Brasilian edelle sijalle 9.

Tänään oli alkuperäisenä ajatuksena olla Chamroussessa sopeutumassa ohueen ilmaan. Siitä ei tässä tilanteessa kuitenkaan ole vastaavaa hyötyä, joten ennen Suomeen paluutani hajotin päätäni asvalttiviidakoissa.

Reeniä kertyi kuukauteen vähemmän kuin vuoteen. Aikaerojen myötä kehittävien tehoharjoitustenkin määrä on jäänyt vähäiseksi.

Onneksi talvi, kevät ja kesä meni perusharjoittelun merkeissä eikä huippuvirettä näkynyt kevään kansallisissa. Vain siltä pohjalta voi tälläinen lällärikuukausi nostaa virettä kohti elokuun puoltaväliä Porvoon NORT:ista jatkuneen alamäen sijaan.

10.-11.7. virén hakua

su 10.7.

-juoksu 100min/21km hiekkateillä, loppuun 4km/13min rennon kovasti. Jaloissa pitkästä aikaa lennokkaampi tunne.
-juoksu 20min + juoksutekniikoita ja kiihdytyksiä 20min

ma 11.7.

-juoksu 70min sis. kovaa 3 x 1000m ja sprinttisuunnistus 1,1km. Vetojen ajat 3´02, 3´03, 2´59 ja 4min 10sek.

-suunnistus 45min/5,5km kevyellä vauhdilla Ponsassa. Ukkoskuuron vuoksi vauhti tahtoi tosin kiihtyä kylmän kangistamiseksi.

Vatsatauti ei varsinaisesti nopeuta kisaputkesta palautumista. Toivottavasti ylihuomiseen mennessä hiilihydraattivarastot ovat palanneet normitasolle. Pelkillä rasvoilla sprintin rykäisy ei liene tuloksellisesti positiivista. Tällä hetkellä vire menee vielä ylös ja alas.

2.-9.7. KRV:t

la 2.7.

a; juoksu 20min vielä kotona Pellossa
ap; Kalevan Rastiviesti 7,4km/46min + verkat 30min. Jos keskiviikkona suuntasuunnistus oli hanskassa niin Rastiviestissähanskat hukkuivat suopursuihin. Reagoin vaihtamalla muutaman asteen verran liian oikealle näyttävän kompassini vanhempaan. Kaikkia virheitä kompassin soirous ei silti selitä.
ip; kevyt juoksu 30min Hyötyniemessä Kuhmossa

su 3.7.

ap; juoksu 40min/9km hiekkatiellä

ma 4.7.

a; juoksu 20min
ap; KRV:n sprintti 3,4km/13min + verkat 45min. Kohtuullista menoa ilman isoja virheitä, mutta alusta loppuun jatkunut epäsujuvuus sekä pari heikompaa reitinvalintaa veivät aikaa.

ti 5.7.

a; juoksu 20min
ap; KRV:n pitkämatka yhteislähdöllä 13,8km/88min + verkat 20min. Vatsa soiroon loppulenkin alussa ja ratkaisun avaimet sitä myöten pois omista käsistä. Onnistuin tekemään pääosin omaa työtä ja tein sen vieläpä ihan hyvin. Yhteensä virhettä voi laskea alle 2min ja niistä suurin ehkä 25 sekunnin rastinottohairahdus.

ke 6.7.

ap; juoksu 110min kevyttä poluilla harjumaastossa järvien ympäröimänä

to 7.7.

a; juoksu 20min
ap; KRV:n keskimatka 6,3km/36min. Väsyneellä jalalla taidollisesti hyvä juoksu, toki paikkapaikoin turhankin varmistelevaa menoa. Molempien pitkien välien alkuun hassahdin juoksemaan polkujen sijaa maaston puolella ja se vei vajaan puolen minuutin verran kummassakin.
ip; juoksu 35min, mäkiloikkia pitkin lenkkiä


pe 8.7.

a; aamulenkki
ap; KRV:n takaa-ajo 10,5km/67min. Alussa kevyellä ololla hyvää työtä takaa-ajoletkan kärjessä. Sitten tuli hetkessä seinä vastaan kun oikutelleen mahan vuoksi energiaa ei enää löytynyt viikon päätteeksi. Pojat karkasi hetkessä tossulla ja lopussa nöyrryin vielä kirissä kymmenellä sentillä.


la 9.7.

ap; sprinttisuunnistus 55min Kajaanissa, sis. 7 kpl lyhkäistä sprinttivetoa rennon kovaa. Päivän aikana myös automatkailut Kangasalle.

Heinäkuun ensimmäinen

ap; juoksu 100min/20km Purus-, Hirvas- ja Valkeakoskella sekä kiepautukset mm. Nivanpäässä. Purusojan ylitys tuotti hankaluuksia kunnes muistin yksityisen sillan ylävirran puolella. Näkyi muurahaispopulaatiokin sen bonganneen kun puuta pitkin oli polku täynnä marssijoita. Nestetankkaus jäi lenkin aikana vähäiseksi, sillä mönkijä oli karauttanut siihen lähteeseen josta olin suunnitellut tankkaavani kesken lenkin. En jäänyt mönkkärikuskin avuksi.

ip; juoksu 40min + juoksukuntopiiri 20min, yhteensä 60min/9km. Juostessa hölkkäilin pääasiassa pitkospuilla elastista askelta (syvältä) kaivaen ja tulihan siinäkin pikkuinen tauko Pellojärven lintutornilla. Juoksukuntopiirissa mm. rullailin 3 x 200 metriä ja ne ottivat aikaa 30 sekuntia kukin.

Kalenteri on kääntynyt heinäkuulle ja olisi pikkuhiljaa aika ottaa tehoja koneesta irti.

Kapitalismi haisee

"Minua ei kiinnosta kulta, se ei ole aarre mulle. Ne, joille se on aarre, vievät minun aarteeni, koskemattoman luonnon." - Lapin-ukko Lapin Kansan tekstaripalstalla 16. kesäkuuta.

Olen periatteelisena ajatuksena Meänmaan ja Lapin itsenäistymisen kannalla. Yhtenä EU:n provinssin siirtomaana pohjoinen ulottuvuus on jumissa kuin kehitysmaat, pelkkänä halvan raaka-aineen tuottajana rikkaiden jalostajien tarpeisiin. Nuo porvarit mammonanhimoissaan näkevät joessa vesivoiman ja tuntureissa malmiesiintymän. Joet valjastetaan vesivoimaksi ja tunturit kaivetaan kultakoruiksi turkisviittojen jatkeeksi.

Minä haluan, että maapallolta löytyy koskemattomia kolkkia. Metsiä, vesiä ja aapasoita, joita ei ole ulosmitattu rahaksi.

Lappi on säilynyt pahimmilta ahneuksilta, eikä sen taikaa ole vielä ryöstetty. Sen vuoksi tänäänkin ratavetojen päätteeksi saatoin pulahtaa Tornionjokeen, johon vesi virtaa vuolaita tunturipuroja pitkin Ylä-Lapin ja Ruotsin tunturijärvistä. Viehettä suurempaa estettä ei ihminen ole vapaaseen Väylään laskenut ja toivon sen pysyvän sellaisena. Mikäpä olisikaan parempi paikka fyysiselle ja henkiselle palauttelulle kuin vuolaan virran ja jääpatojen vuosituhansien aikana muovaama poreallas kimmeltävässä auringon kulossa?

Oma henkensä on myös Lapin kankaisiin jääkaudella puhkotuissa pikkulampareissa, tässä uiskentelut illan suunnistusnautiskelujen päätteeksi.

Koskematonta Lapin luontoa ja sen lumoa voi kokea muun muassa Suomen Tunturisuunnistuksessa, tänä syksynä Vuontisjärven rannalta Pallas - Ounastunturin jylhille rinteille.

---

a; juoksu 20min sis. koordinaatioita

ap; juoksu 90min/17km sisältäen 8 x 1000m radalla / ~2min + sprinttisuunnistus 2,1km reippaasti. Vetojen ajat 3´06, 3´14, 3´13, 3´19, 3´13, 3´23, 3´11, 3´03 ja 10´21. Antti oli mukana joka toisessa vedossa ja auttoi vetohommissa. Jalat olivat väsyneet, joten vetoapu tuli tarpeeseen.

ip; suunnistus 100min kevyttä, josta osa parisuunnistuksena Jyrin kanssa ja kaksi vajaan 4 minuutin sprinttausta Haukiselässä ja Karjalaisessa. Reenin jälkeisillä uinneilla Jyri tuumasi tulevansa telttailemaan Karjalaiseen - ympäriltä löytyy 40 neliökilometriä karttaa. Mahtava ajatus!

Mistäpäs sitten tekstin otsikko? Eipä sillä mitään muuta tietenkään tarkoitettu kuin tätä Kakkiksen ehkä hienointa biisiä.

29.6. iltarastiotatukset

ap; juoksu 125min nautiskelutahdilla Kivivaarassa ja Kittisvaarassa. Lämpöä riittää, joten kurvasin partiomajan kaivolle mennen ja tullen.

ip; suunnistus 5,6km/29min kovaaa, verkkoineen 40min. Ponnen iltarastit Haikajassa eli mukavassa maastossa. Ykkösen pienen hidastelun (5sek) jälkeen aikalailla nolla sekuntia virhettä. Ei voi karttakaan silloin aivan susi olla sillä tämä oli ensivierailuni Haikajan kankaalle. Tulokset tulee tänne, väliajat tänne ja GPS-seuranta löytyy Ponnen sisäisiltä sivustoilta. GPS-pohjaiset analyysit kuitenkin ilmestynevät tänne lähipäivinä.