ti:
a; aamulenkki
ap; EM-viestin avaus
i; juoksu 20min + hieronta
ke:
ap; suunnistus 55min/7km + juoksu 60min
ip; juoksu 45min sis. 10 x 20sek / 60sek mäkeen + keskivartaloa 15min
21th MuddyX Oulunsalossa
-
21 th MuddyX kisattiin Oulunsalon hiekkakankailla, Akionsaaren
rantapusikoissa ja osin urbaanilla alueella. Bonusrastilla tutustuttiin
metsittyvään soranot...
5 vuotta sitten
Pajuista ja kuusista tehyt katkeaa helpommin. Pohjoisen katajista tulee vahvimmat,mutta kyllä niilläkin rajansa on. Siis muista; osumatarkkuus on iskuenergiaa tärkeämpi!
VastaaPoistat.i & ä