to;
-aamulenkki
-juoksu 50min poluilla + keskivartaloa. Kolmas lenkki tehoineen jäi fyysisen alakulon vuoksi tekemättä.
pe;
-juoksu 55min kevyttä poluilla, Friisinkalliolta bongasin lappilaisen suolampareen.
la;
-SM-pitkien karsinta 8,9km/52min, perus karsintajuoksu virheineen. Kartoittajan näkemyksen kanssa ongelmia.
-iltaverkka 3km, aikaa meni vajaa tunti
su;
-aamulenkki
-SM-pitkien finaali 13,9km/83min. Alussa ja lopussa koukut, keskivaiheen pahikset onnistuivat sitten yli odotusten. Seuran ensimmäinen kesäsuunnistuksen SM-mitali pääsarjasta ja itselleni ylipäätään ensimmäinen henkilökohtainen SM-mitali isojen kisoista. Maalissa suoritus ei tyydyttänyt, mutta sijoitukseen olen oikein tyytyväinen.
Ensi viikko menee taas sotimalla, ampumaleirivarustukseen ei kuulu läppäriä.
21th MuddyX Oulunsalossa
-
21 th MuddyX kisattiin Oulunsalon hiekkakankailla, Akionsaaren
rantapusikoissa ja osin urbaanilla alueella. Bonusrastilla tutustuttiin
metsittyvään soranot...
5 vuotta sitten
ensimmäinen?
VastaaPoistahttp://www.resultfellows.com/2009_iknv/vtulokset.html
Ensimmäinen henkilökohtainen miesten sarjan SM-mitali, mukaan lukien hiihtosuunnistus.
VastaaPoistahttp://www.antin.net/smtilasto/menestys/24185.htm
Hyvä OMa!!!!
VastaaPoista3M Bryssel
Sä olet siellä missä kuuluukin tässä vaiheessa, Suomen kolmen parhaan joukossa, ja se on paljon.
VastaaPoista