a; juoksu 35min/8km aamulenkiksi
ap; juoksu 105min kevyttä osin uusilla reiteillä. Uskaltauduin siis kohti latokasken niittyjä.
ip; suunnistus 28min rennon reippaasti + verkat, yhteensä 45min. Huippuliigan toissavuotisen finaalin alkuosaa ja pari pidempää väliä päälle. Jaloissa pientä jumia etenkin oudokseltaan maanantain intervalleista, joten aerobisen lenkkeilyn päivä osui hyvään saumaan.
1.9.10
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti