p; juoksu 21km/150min kevyttä poluilla
ip; suunnistus 3,8km/25min kevyesti + loppuverkassa spurtteja
Nilkat kuntoon kesäksi!
-
Yllä olevassa videossa muun muassa Hellassa soittavan Zach Hillin
reenivinkki. Alla puolestaan pistetään pökköä pesään ettei tarvitte palella
Suomen talve...
2 päivää sitten


0 kommenttia:
Lähetä kommentti