7.6.10

4.-7.6. elämä jatkuu mutta sais muuttua

pe;
-aamulenkki
-EM-keskimatkan betoni
-iltahölkkä

la;
-aamulenkki 45min sisältäen sprinttisuunnistusrallatteluja reippasti 4 x noin 1min ja viivasuunnistusta dyyneillä kevyesti
-juoksu 150min kevyttä Hannun kanssa
-iltahölkkä

su;
-aamulenkki
-matkustus Bulgarian Primorskosta Suomen Espooseen

ma;
-verkkahölkkä

2 kommenttia:

  1. poka pistäs vaihteeks määrää kehiin ;)

    VastaaPoista
  2. Jo vain, on "OLLI-orava" ollut viimeiset puolitoista vuotta varsinaisessa oravanpyörässä. Ehtiäkseen kaikkeen; parhaimillaan ja pahimmillaan siinä on tarvittu todellisen liito-oravan ominaisuuksia. Tunnollisen, perfektionistin kun on vaikea sanoa kaikille eteen tuleville "velvollisuuksille" EI.

    Joskus vain on oltava itsekäs, annettava itselle aikaa, aikaa palautua, rentoutua, kerätä uusia voimia. Aikaa OMaan rauhaan ja elämään, aikaa OMaan tekemiseen.
    Asiat on vaan OMassa päässä rohkeasti priorisoitava ja meidän muiden on se hyväksyttävä ja oltava tukemassa.
    t. i&ä

    VastaaPoista