-juoksu 65min kevyttä Ahveniston olympiapuistoon
-suunnistus Gillerbergetillä 3,6km/26min rennon reippaasti + verkat 20min.
-hieronta selälle ja takajaloille
pe;
-matkustus Trondheimiin
-juoksu 40min sisältäen ruskoja vajaat kymmenen rykäisyä
la;
-juoksu 25min sisältäen kaksi parin minuutin sprinttipätkää rennon reippaasti. Luulin, että kaikki tarvittava on jo tehty enkä siksi rehkinyt tämän enempää.
-ravistelut illalla
su;
-aamulenkki
-MM-sprintin karsinta, sija 13., lähellä katastrofia
-MM-sprintin finaali, sija 29., arvokisafinaaleissa pitää olla kovempi
Hapenottokyky (75mil/kg/min) ja alamäkirullaus pahasti puutteellisia ominaisuuksia. Uskottelin, että tällainen sprintti sopisi, mutta parin reitinvalintavirheen kruunaama vässyköinti ja tuloslistan 29. sija puhuu aivan eri kieltä.
Taanilaa tai jotain muuta olisi kaivattu ottamaan se helposti otettavissa oleva mitali. Sama sille, kuka pitkällä käy karsiutumassa...
Loppukevennykseksi Malvikmarkan vai Gillerin kartta:
Eipäs synkistellä siellä. Valitsijat valitsee ja urheilijat urheilee! Vielä kun joku päivä päävalmentajakin ottais jotain vastuuta menestymättömyydestä eikä vaan aina haukkuisi urheilijoita...
VastaaPoistaHankala kai päävalmentajan on ottaa vastuuta siitä, miten urheilijat metsässä selviytyvät?
VastaaPoistaAivan! Olisihan se nyt aivan väärin, jos valmentajan pitäisi saada urheilijat suoriutumaan omalla tasollaan...
VastaaPoistaJaahas! Kisat on vielä hyvästi kesken. Eiköhän anneta Suomen joukkueelle; urheilijoille ja valmentajille työrauha (ainakin tällä foorumilla) keskittyä oleelliseen. Positiivisin ajatuksin ja fiiliksin t. i&ä
VastaaPoistaKerrottakoon, että teksti syntyi kieli poskessa: Helpolla ei kukaan ota mitaleita, se on selvä. Enkä ajatellut karsiutua pitkältä.
VastaaPoistaNo niin lapset, nyt loppui se riitely tai kutsutaan poliisit paikalle!
VastaaPoistaTsemppiä OMa. Pitkällä matkalla niin pitkälle kuin rahkeet riittää, ja eihän ne ihan heti lopu! Pornohousut pois jalasta niin yläpäästäkään ei purista :)
VastaaPoistaRahkeet riittää pitemmälle ku lahkeet. Vedä sen mukaan sitten.
VastaaPoistat.reisi
Pilke silmäkulmassa ja kieli poskessa lupaa hyvää pitkälle; turha sitä Emittiä on liikaa puristaa! Nöyränä, mutta nälkäisenä kohti päämatkaa.
VastaaPoistat. Flash
Hienosti vedetty! Siis ihan kuten pitikin.
VastaaPoista