3.6.10

2.-3.6, kuinka pitkälle jousipyssy voi katkeamatta venyä?

ti:
a; aamulenkki
ap; EM-viestin avaus
i; juoksu 20min + hieronta

ke:
ap; suunnistus 55min/7km + juoksu 60min
ip; juoksu 45min sis. 10 x 20sek / 60sek mäkeen + keskivartaloa 15min
klo

1 kommentti:

  1. Anonyymi3. kesäkuuta 2010 klo 22.25

    Pajuista ja kuusista tehyt katkeaa helpommin. Pohjoisen katajista tulee vahvimmat,mutta kyllä niilläkin rajansa on. Siis muista; osumatarkkuus on iskuenergiaa tärkeämpi!
    t.i & ä

    VastaaPoista